Schlagwort : Kalorien

Ist Zucker wirklich so schlecht wie sein Ruf?

Ist Zucker wirklich so schlecht wie sein Ruf

Weißer Industriezucker ist der größte Feind, den ein gesunder Körper haben kann. Er ist der Leibhaftige, der Teufel, Zucker ist wie Kokain – er macht süchtig und höhlt den Körper von innen aus. Wer weißen Zucker zu sich nimmt, der kann nicht gesund leben und erst recht nicht abnehmen, es wartet die Hölle auf Erden auf ihn. Löcher in den Zähnen und im Darm, Zucker perforiert den Körper überall, Zucker ist so raffiniert wie grausam, denn er liefert Kohlenhydrate ganz ohne Ballaststoffe. Aber beruht das auf Tatsachen oder hat der Zucker zu Unrecht einen schlechten Ruf?

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Vollkornprodukte lassen die Pfunde purzeln

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Es gibt eine neue Studie, die zeigt, wie einfach es ist, mit Vollkornprodukten abzunehmen. Was aus weißem Mehl ist, wird einfach gegen die Produkte getauscht, die aus Vollkorn sind. Gegessen wird ganz normal ohne Einschränkungen. So purzeln die Pfunde von ganz alleine, auch ohne sportliche Aktivitäten.

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